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《非暴力沟通》:有效沟通,消除分歧

1、非暴力沟通的方法和技巧如下：“非暴力沟通”的4个重要要素：第一个要素是观察。我们需要认真观察对方的行为表现。疫情当下，困在家里谁都不好受。

2、今天学习的《非暴力沟通》，核心使命就是就教我们学会怎么去进行有效沟通。作者卢森堡博士为我们揭示了一个人产生情绪的原因，以及进行非暴力沟通的方法。

3、最近两天，我正在快速阅读马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》一书。这本书的主要内容如下：非暴力沟通是一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使我们情谊相同，乐于互助。这种沟通方式又被称为爱的语言。

4、用于政治上。在世界上，有些地区面临着激烈的暴力冲突，以及棘手的种族族、宗教或政治问题，非暴力沟通为这些地区提供了有效的解决方法。我们中国，就是崇尚用和平的非暴力沟通方式，来解决战争冲突的主要国家。

5、“非暴力沟通”是美国作家马歇尔·卢森堡，提出的充满“爱与理解”的沟通方式，它指导我们转换谈话和聆听的方式，不再条件反射式地反应；而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。

6、《非暴力沟通》作者马歇尔。卢森堡，是美国威斯康星大学临床心理学博士，国际非暴力沟通中心创始人。他于2015年逝世，但他的这本《非暴力沟通》一直是全球各大高校沟通类必读书目。