nba球员的日常饮食,nba球员的饮食禁忌

NBA球员自律到啥程度?

吉米-巴特勒：训练馆在哪 要说现役哪个球员训练最疯狂，那当属吉米-巴特勒了。巴特勒的训练师就给过他这样的评价这个人对训练的上瘾程度堪称疯狂。

什么叫自律，那就指对于自己的约束能力。很多球员进入NBA之后就放松了，因为他们觉得进入了篮球最高殿堂，自己就不要那么努力了。如果你这样想就错了，在这里不缺天赋异禀球员，如果不够自律和刻苦，随时都可能被淘汰。因此想要成功，自律很重要，但凡在NBA有名气的球员，他们几乎都是很自律的人。

纳什在饮食上对自己要求同样非常严格，这个想想就能明白，就纳什的身体素质能在NBA打那么久，还收获了两座MVP，没有超出常人的自律是不可能的。纳什每日六餐，不吃任何油炸食品和含糖食品，这种吃法放我们普通人身上恐怕没两天就坚持不住了。

正所谓天赋决定了一个球员的高度，而自律则决定了球员整个职业生涯的长度。而本文就来盘点NBA五位极度自律的球星。

詹姆斯是NBA联盟中极为自律的球员之一。 为了保持身体机能的高效，他已经多年没有吃过红肉，并且在身体保养上的年花费高达数百万美元。 他的饮食以全麦、糙米、鱼类和鸡肉为主，搭配丰富的水果和蔬菜。

在高强度的NBA比赛中,球员一般会喝什么水?为什么?

1、NBA的球员比赛都在喝一种佳得乐（Gatorade） 运动饮料，国内也有买。当然这个品牌是为了打广告才赞助NBA让运动员喝上他们的饮料的.但是广告说得还算不赖。其实喝白开水就可以了~你觉得没味道可以买果味的饮料。但是运动的时候千万不要喝碳酸饮料。

2、身负重任，易建联和周琦都会在比赛中尽可能的打出精彩的战绩，而他们经常喝的饮料不仅颜色各异，价格也不便宜。为了保证身体所需能量，职业的运动员都会选择能量饮料，迅速补充身体缺乏的能量，以保证接下来的比赛发挥。

3、当其他球员喝水时，王哲林会从工作人员那里接过装有黄色液体的矿泉水瓶，以补充体能。 这一特殊的饮料引发了球迷的好奇，他们想知道瓶中液体为何物，以及它的作用。 在NBA，球员们通常会选择以下几种饮料：白开水、佳得乐运动饮料，或者是个人营养液。

4、但很多细心的球迷也发现，很多NBA球员下场后，并没有喝官方指定的饮料，而是喝一些没有标签，瓶子里面五颜六色的水，SO，问题也来了，为什么这些球员不用喝联盟指定的饮料？联盟不会处罚他们吗？那啥，还请诸君听我往下细细到来。