如何使自己抑郁,如何让自己抑郁

抑郁症是如何引起的?

1、环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感可能诱发忧郁症，如丧偶（尤其老年丧偶，几乎九成的人会得此病）、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。个性因素：自卑、自责、悲观等，都比较容易患上忧郁症。

2、导致抑郁症的9种原因 虐待。过往的身体、性或情绪虐待可以增加人生后期患抑郁症的可能。特定药物。有些药物，例如异维A酸（用于治疗痤疮）、抗病毒药干扰素a和皮质类固醇，可以增加患抑郁症的风险。冲突。

3、这可能是由于遗传因素、环境压力、荷尔蒙变化等引起的。这种神经递质不平衡可能导致情绪下降、消极情绪增加，最终发展为抑郁症。 心理社会原因：外界因素也可能导致阳光的人得抑郁症。

4、生物化学因素：脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱；抑郁症患者的睡眠模式与正凡人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些药物具有改变情绪的作用。

5、临床上可以引起抑郁的原因很多，包括：心理社会环境因素：如重大的突发性或持续时间在2-3个月以上的负性生活事件，对个体产生不良影响，甚至恶性刺激导致抑郁发生，造成重要的影响。